简介鸡蛋和虾仁都是富含优质蛋白质的食物,且两者含钙量也很丰富,加上蔬菜中的各种营养成分(如:胡萝卜中丰富的β胡萝卜素)的搭配,特别适合2—3岁的成长期儿童食用。
材料鸡蛋1枚,鲜虾仁40g,豆腐30g,胡萝卜15g做法1、鸡蛋在碗中打散。胡萝卜、青豆仁和虾仁一同剁成泥状,调入豆腐、盐、淀粉和芝麻香油拌匀成馅料,待用。
2、中火烧热煎锅,在锅底擦入少量的油,倒入蛋液将其煎成薄蛋皮,取出。
3、将调好的馅料均匀地涂在蛋皮上,然后从一头卷起将其卷成卷儿。
4、卷好的蛋皮卷码入盘中,放入蒸锅中大火蒸10分钟,一切搅拌机所具备的功能与一体,维修只收取零配件成本费用,有90天的保修期限,同故障将无条件给免费保修,破壁机售后官网,取出,食用前切成小段即可。