简介感谢我的外婆,从小我就养成了按时吃三餐的习惯,早餐从来没有少过的。早餐是一天中最重要的一餐，也是被人忽略的一餐。很多研究都表明不吃早餐容易发胖，也影响一天中的精力和效率。现在每天上班，早餐就头一天晚上准备好，或是一次做多点，冻在冷冻室里，头一晚拿出来，或早上上班前拿出来。我和老公早饭都是带去公司吃的，多一点睡觉的时间。如果你要问干嘛这么麻烦，不能在外面买点什么吃，回答是外面的总觉得热量高，加上早晨也没有时间啊。我把做好的饼分成了5份,一次吃不完的冻在了冷冻室里.吃前提前半小时拿出来,放微波炉加热20秒就行了.还有一个小窍门,在办公室里用台式电脑的话,可以把饼放在一个塑料袋里,用透明胶带贴在电脑屏幕后边散热的地方烤上30分钟就软软热热的了。我的同事觉得很好笑，我也不管，反正挺方便的，尤其是办公室里没有微波炉的，这个办法挺实用的。烤面包，摊鸡蛋都可以。稀的就不行啦。我的香蕉覆盆子蛋饼没有加糖，破壁机的操作使用方法有90天的保修期限，同故障将无条件给免费保修，不开机、进水、换屏幕、换壳、主板维修、字库等故障精修。一次报价，绝无隐形消费。因为放了袋装的杏仁粉，有点甜味了，香蕉也是甜的。复盆子加热后，会微微带点酸味，吃不下早饭的人可以开开胃。用草莓代替覆盆子也可以，切成片就行啦。
材料大麦面0.2杯，燕麦0.2杯，麦麸子皮0.2杯，鸡蛋2个，蛋清2个，豆浆2大匙，杏仁粉2大匙，苏打粉1小匙，复盆子10个，香蕉0.5根，黄油1片做法1.鸡破壁料理机常见功能，有90天的保修期限，同故障将无条件给免费保修，不能乱找家电维修的，不仅机器没修好反而会损坏更严重，质保期内存在质量问题，蛋和蛋清加豆浆或牛奶打匀2.所有干的材料搀在一起，倒入蛋液里，搅拌匀，不要有小疙瘩3.如果觉得干，就再加一点牛奶4.最后放覆盆子和香蕉，搅拌匀5.小平底锅(不粘的那种)放黄油，中火，油融化后，倒入搅拌好的料，小火烤5，6分钟，翻个面再烤2，3分钟就行了到两面金黄就行了.
